دیابت چیست؟ علائم دیابت و راههای کنترل قند خون
دیابت چیست؟ علائم دیابت و راههای کنترل قند خون
دیابت یا مرض قند یکی از شایعترین
بیماریهای مزمن در جهان است
.که بهدلیل بالا رفتن قند خون ایجاد میشود
امروزه میلیونها نفر در ایران
و جهان با دیابت زندگی میکنند، اما
بسیاری از افراد هنوز نمیدانند
دیابت چیست، چه علائمی دارد و چگونه
میتوان آن را کنترل کرد. در این مقاله به زبان ساده و
.علمی به همه این سؤالات پاسخ میدهیم
دیابت چیست؟
دیابت بیماریای است که در آن بدن
قادر نیست قند (گلوکز) خون
را بهدرستی تنظیم کند. این مشکل
معمولاً به دلیل کمبود یا اختلال
در عملکرد هورمون انسولین به
وجود میآید. انسولین وظیفه دارد
.قند را از خون وارد سلولها کند
تا به انرژی تبدیل شود
وقتی این فرآیند دچار مشکل شود، قند
در خون فرد مبتلا به دیابت بالا
.میماند و به مرور زمان باعث آسیب
.به اندامهای مهم بدن میشود
:انواع دیابت
دیابت به چند نوع اصلی تقسیم میشود
:ولی سه مورد آن معروف تر و شایع ترند
الف) دیابت نوع یک
در این نوع، سیستم ایمنی بدن به سلولهای
تولیدکننده انسولین فرد مبتلا
حمله میکند. معمولاً در کودکان و
نوجوانان دیده میشود و بیمار
.نیاز دائمی به تزریق انسولین دارد
پس بیماران مبتلا به دیابت یک عزیزم
تکرار می کنم فقط انسولین، پس دنبال
.درمان های غیر علمی و دنبال باورهای غلط نروید
ب) دیابت نوع دو
شایعترین نوع دیابت که بیشتر در بزرگسالان
دیده میشود و معمولاً به
دلیل اضافهوزن، تغذیه ناسالم و
.کمتحرکی ایجاد میشود
ج) دیابت بارداری
در دوران بارداری رخ میدهد و معمولاً
بعد از زایمان برطرف میشود
اما نیاز به کنترل جدی دارد و البته
دقت کنید که بیست و پنج تا پنجاه درصد این
بیماران با سابقه ابتلا به دیابت بارداری
شانس ابتلا به دیابت در طی ده سال
.بعد از زایمان خواهند داشت
علائم دیابت چیست؟
علائم دیابت ممکن است در ابتدا خفیف باشند
.اما با گذشت زمان شدیدتر میشوند
:شایعترین علائم دیابت عبارتاند از
تشنگی بیش از حد
تکرر ادرار
کاهش وزن ناگهانی
خستگی و بیحالی مداوم
تاری دید
گرسنگی زیاد
دیر خوب شدن زخمها
عفونتهای مکرر
بیحسی یا گزگز دست و پا
⚠️
اگر چند مورد از این علائم را دارید، بهتر است
هرچه زودتر به پزشک و دکتر فوق تخصص غدد مراجعه کنید
؟قند خون بالا چه عوارضی دارد
کنترل نکردن دیابت میتواند باعث عوارض جدی شود، از جمله
بیماریهای قلبی و سکته
آسیب به کلیهها
مشکلات بینایی و نابینایی
آسیب عصبی
زخم پای دیابتی
.به همین دلیل، کنترل قند خون اهمیت بسیار زیادی دارد
راههای کنترل قند خون
خبر خوب این است که دیابت نوع دو که شایع ترین نوع دیابت
:است با رعایت اصول درست قابل کنترل است
الف) تغذیه سالم
ب) کاهش مصرف قند و شیرینی
ج) پرهیز از نوشابه و نوشیدنیهای شیرین
د) مصرف سبزیجات، غلات کامل و فیبر
ه) کنترل حجم وعدههای غذایی
و) فعالیت بدنی منظم
حداقل ۳۰ دقیقه پیادهروی یا ورزش سبک در روز میتواند
.قند خون را بهطور چشمگیری کاهش دهد
ح) کنترل وزن
.کاهش حتی ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن تأثیر زیادی در کنترل دیابت دارد
ط) مصرف منظم دارو
.در صورت تجویز پزشک، داروها یا انسولین باید دقیق و منظم مصرف شوند
ی) کنترل استرس و خواب کافی
.استرس و کمخوابی میتوانند باعث افزایش قند خون شوند
آیا دیابت درمان قطعی دارد که فرد برای همیشه
؟بی نیاز از رعایت سبک زندگی و دارو شود
در حال حاضر دیابت درمان قطعی ندارد، اما با
سبک زندگی سالم میتوان آن را
بهخوبی کنترل کرد و از عوارض آن
جلوگیری نمود. بسیاری از بیماران دیابتی
.با رعایت اصول درست، زندگی کاملاً طبیعی دارند
جمعبندی
دیابت بیماریای شایع اما قابل کنترل است. شناخت
علائم دیابت، انجام آزمایشهای
منظم و رعایت اصول تغذیه و سبک زندگی
سالم، کلید اصلی کنترل قند خون و
.پیشگیری از عوارض خطرناک این بیماری است
:تهیه کننده، نویسنده و گردآوری
دکتر علیرضا عارف زاده
بهترین فوق تخصص غدد در تهران
تلفن مطب
021-22898836
:موبایل نوبت دهی
09198673034
:تلفن پاسخگوئی به سوالات
09373622621
آدرس
تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از میرداماد
روبروی مترو شریعتی، جنب پمپ بنزین شریعتی(مینا)
کوچه شواری، ساختمان پزشکان سینا، پلاک 29
طبقه چهارم، واحد 16
🔑
دیابت چیست
علائم دیابت
قند خون بالا
مرض قند
کنترل قند خون
دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۱
🏷️
دیابت
مرض قند
قند خون
علائم دیابت
درمان دیابت
پیشگیری از دیابت
سلامت
فوق تخصص غدد در تهران
فوق تخصص غدد تهران
بهترین فوق تخصص غدد تهران شمال جنوب شرق غرب
بهترین فوق تخصص غدد در تهران
بهترین فوق تخصص غدد تهران
بهترین فوق تخصص غدد در شمال تهران
بهترین فوق تخصص غدد در غرب تهران
دکتر غدد در تهران
بهترین دکتر متخصص غدد در تهران
لیست پزشکان فوق تخصص غدد در تهران
بهترین دکتر فوق تخصص غدد در تهران
بهترین متخصص غدد در تهران
متخصص غدد تهران
بهترین متخصص غدد تهران
متخصص غدد در تهران
متخصص تیروئید تهران
متخصص دیابت تهران
متخصص تیروئید
متخصص دیابت
متخصص دیابت در تهران
آدرس دکتر متخصص غدد در تهران
آدرس دکتر فوق تخصص غدد در تهران
متخصص تیروئید در تهران
دکتر متخصص تیروئید در تهران
بهترین فوق تخصص چاقی در تهران
بهترین فوق تخصص چاقی
دکتر فوق تخصص چاقی در تهران
دکتر فوق تخصص چاقی تهران
دکتر فوق تخصص لاغری تهران
تهران
بهترین
فوق
تخصص
غدد
تهران
شمال
جنوب
شرق
غرب
متخصص
داخلی
دیابت
تیروئید
چاقی
رشد
بلوغ
نازایی
متخصص غدد خوب تهران
دکتر متخصص غدد خوب در تهران
دکتر متخصص دیابت در تهران
دکتر متخصص تیروئید در تهران
کلینیک فوق تخصصی غدد
دکتر فوق تخصص غدد تیروئید
کلینیک فوق تخصصی تیروئید
دکتر متخصص غدد تیروئید
دکتر متخصص غدد دیابت
دکتر متخصص دیابت
دکتر فوق تخصص غدد دیابت
متخصص غدد تیروئید
فوق تخصص غدد دیابت
بهترین دکتر فوق تخصص غدد تهران
بهترین دکتر فوق تخصص تیروئید در تهران
بهترین دکتر فوق تخصص دیابت در تهران
بهترین دکتر متخصص رشد در تهران
بهترین دکتر فوق تخصص رشد در تهران
کلینیک فوق تخصصی دیابت
کلینیک فوق تخصصی دیابت در تهران
معرفی دکتر فوق تخصص غدد در تهران
دکتر غدد خوب در تهران
دکتر خوب غدد در تهران
دکتر علیرضا عارف زاده فوق تخصص غدد
دکتر علیرضا عارف زاده
دکتر عارف زاده فوق تخصص غدد
Dr alireza arefzadeh
بهترین فوق تخصص غدد تهران شمال متخصص غدد شرق غرب جنوب
فوق تخصص غدد
بهترین فوق تخصص غدد
بهترین فوق تخصص غدد تهران
بهترین فوق تخصص غدد در تهران
فوق تخصص غدد در تهران
فوق تخصص غدد تهران
فوق تخصص خوب غدد تهران
فوق تخصص خوب غدد شمال تهران
بهترین فوق تخصص غدد شرق تهران
بهترین شمال تهران متخصص غدد
بهترین متخصص غدد جنوب تهران
بهترین متخصص غدد غرب تهران
بهترین فوق تخصص غدد شمال تهران
بهترین فوق تخصص غدد در شمال تهران
متخصص غدد
متخصص غدد تهران
بهترین متخصص غدد تهران
متخصص غدد در شمال تهران
بهترین متخصص غدد در تهران
فوق تخصص غدد در شمال تهران
بهترین فوق تخصص غدد غرب تهران
بهترین فوق تخصص غدد در غرب تهران
بهترین
فوق
تخصص
متخصص
غدد
شمال
تهران
دکتر غدد خوب در تهران
دکتر خوب متخصص غدد در تهران
دکتر علیرضا عارف زاده فوق تخصص غدد
دکتر علیرضا عارف زاده
Dr alireza arefzadeh
آر اف
آر اف چاقی
آر اف لاغری
آر اف چاقی شکمی
آر اف شکم
آر اف چربی شکم
آگونیست های رسپتور جی ال پی وان
دکتر متخصص پوکی استخوان در تهران
بهترین دکتر پوکی استخوان در تهران
فوق تخصص پوکی استخوان در تهران
بهترین دکتر پوکی استخوان تهران
بهترین متخصص پوکی استخوان تهران
