اطلاعات مطلب
  • بازديدها: 471
  • نويسنده: site-admin
  • تاريخ: 27-04-1396, 11:44
27-04-1396, 11:44

رژیم غذایی در چربی خون بالا

دسته بندی: رژیم های غذایی » رژیم غذایی در چربی خون بالا

رژیم غذایی در چربی خون بالا بدون علت ثانویه

 

 

 

 

 

 

 

رژیم غذایی در چربی خون بالا بدون علت ثانویه:

 

 

اگر شما مبتلا به دیابت، چاقی، یا مشکلات تیروئید، مشکلات کبدی و کلیوی نیستید و چربی بالای ارثی  دارید 

 

 

این موارد به کاهش چربی کمک می کند:

 

کاهش وزن

 

 

مشاوره تغذیه جهت رژیم غذایی کم کالری

 

 

مصرف سبزیجات فراوان بالاخص شوید، شنبلیله

 

ماهی

 

 

آواکادو

 

 

بادام

 

 

سیر

 

 

 

 ریواس

 

 

 

کاهو، کدو، کرفس و کنگر

 

 

 

 

 

چه غذاهایی نخوریم:

 

 

غذاهای پرکالری

 

 

 

 

سرخ کردنی

 

 

 

فست فود

 

 

ساندویچ

 

 

 

پیتزا

 

 

 

چیپس و پفک

 

 

 

بستنی

 

 

 

روغن های جامد

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ابر تگ‌ها: رژیم غذایی در چربی خون بالا, کلسترول بالا, تری گلیسرید بالا, بهترین فوق تخصص غدد در تهران, بهترین فوق تخصص غدد تهران, بهترین متخصص غدد در تهران, بهترین متخصص غدد تهران, بهترین فوق تخصص دیابت در تهران, بهترین متخصص دیابت در تهران, بهترین متخصص چاقی در تهر

درباره ما :

دکتر علیرضا عارف زاده
متخصص بیماری های داخلی
فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم و استادیار دانشگاه
عضو انجمن دیابت آمریکا(ADA)
عضو انجمن غدد اروپا(ESE) و عضو انجمن محققان اروپا(CORDIS)

تماس با ما :

تلفن 09198673034-09373622621
آدرس ایمیل:info@drarefzadeh.com
آدرس تلگرام:www.telegram.me/drarefzadeh
آدرس: تهران، خیابان شریعتی،17، طبقه 2.تلفن نوبت دهی: 09198673034، تلفن پاسخ گویی به سوالات:09373622621