تغییرات فیبروکیستیک پستان
تغییرات فیبروکیستیک پستان:
تغییرات فیبروکیستیک پستان شایعترین مشکل پستان در خانم هاست،
که به طور شایع در زنان ۳۵-۵۵ ساله اتفاق می افتد.
تغییرات فیبروکیستیک به تغییرات پاتولوژیک خاص شامل فیبروز٬
تشکیل کیست وهیپرپلازی اپیتلیال پستان گفته می شود.
این تغییرات پاتولوژیک جزو تغییرات خوش خیم
در اپی تلیوم پستان محسوب می شوند و معمولا" ممکن است
در حدود 60% خانمها در طول عمر بروز کنند.
علائم بیماری فیبروکیستیک پستان:
1)احساس ناصافی شبیه دانه های تسبیح در لمس پستان
به صورت توده های نرم و متحرکی که قابل فشرده شدن میباشند.
2)درد و حساسیت پستان که به صورت دوره ای که در نزدیکی
عادت ماهیانه زیاد می شود و با احساس تورم، بزرگی و ورم پستان
همراه است و گاه این درد به صورت ثابت در طول ماه نیز وجود دارد
و با تحریک پستان بالاخص در حین مقاربت با همسر و تحریک دست تشدید می شود.
تغییر اندازه توده ها و ظهور یا ناپدید شدن آنها نیز شایع است.
3) ترشح از پستان:
گاهی اوقات ترشح از نوک پستان نیز وجود دارد و
در بسیاری از موارد ناراحتی بیمار قبل از شروع پریود است.
درد دوره ای پستان شایع ترین علامت بیماری است و
وجود درد ٬ تغییر اندازه ٬ متعدد و دو طرفه بودن ضایعات
در افتراق آنها از سرطان پستان کمک می کند.
تشخیص:
تشخیص با گرفتن شرح حال دقیق و انجام معاینه توسط پزشک مسجل می شود.
در صورت نیاز از روشهای تصویر برداری نیز کمک گرفته می شود.
درمان:
تنظیم مشکلات هورمونی توسط پزشک فوق تخصص غدد
اختلالات ناشی از اثر هورمونهای مختلف (از جمله استروژن و پروژسترون تولید شده از تخمدان)
بر روی سلولهای شیرساز پستان می تواند در ایجاد این تغییرات نقش داشته باشد.
نامنظم شدن سیکل عادت ماهیانه، موهای زائد و ریزش مو نیز در این افراد رخ
می دهد.اصلاح این اختلالات میتواند به بهبود بیماری فیبروکیستیک کمک نماید.
سایر اختلالات هورمونی نظیر مشکلات تیروئید یا حتی دیابت
هم می تواند همراه با وجود تغییرات فیبروکیستیک باشند.
در این موارد با اصلاح این مشکلات هورمونی، علائم پستانها هم ممکن است بهبود یابد.
استفاده از ویتامینها مثل ویتامین E و گاه ویتامین B6
مصرف ترکیبات گیاهی
کنترل درد با دارو
داشتن ورزش منظم
توصیه های لازم به بیماران:
1)عدم مصرف مواد حاوی کافئین مثل چای، قهوه، شکلات های حاوی کافئین و کاکائو
، نوشابه های گازدار و حاوی کافئین، عدم مصرف ادویه و غذاهای محرک.
2) عدم مصرف سیگار و الکل
3) داشتن ورزش منظم به خصوص پیاده روی و شنا
4) عدم مصرف غذاهای سرخ کرده و محرک
6) عدم مصرف سوسیس، کالباس، پیتزا، پنیر پیتزا.
7) محدودیت مصرف نمک بالاخص دو هفته قبل از شروع پریود ماهیانه.
8) مصرف بیشتر ماهی( حداقل یک بار در هفته به خصوص نوع مناسب آن
نظیر سالمون نروژی).
9)استفاده از دوش یا کمپرس گرم روی پستانها
10) استفاده از کرست های ورزشی که پستان ها را کامل می پوشانند.
11) قطع هر نوع تحریک هورمونی
12) و بالاخره مهم ترین مسئله کاهش استرس و هیجانات روحی و بی خوابی.
