مراقبت از پا در دیابت
مراقبت از پا در دیابت:
اصول مراقبت از پا در دیابت عبارتند از:
*کنترل قند خون
*کنترل و رویت پاها هرشب به عنوان یک کار روزمره
مخصوصاً افرادي که در پاهاي خود حس ندارند یا دچار گزگز و مومور
پاها هستند.
*در صورت مشاهده هر گونه زخم، خراش،ميخچه، عفونت یا هر مشکل
خاص در پايتان فوراً به پزشک مراجعه کنيد.
* از یک آینه دستی جهت رویت پاها استفاده کنید.
* هر روز پاهايتان را بشوييد. براي شستشو از آب ولرم و صابون ملايم
استفاده کنید ولی دقت کنید که حتما" و حتما" پس از شستشو پاهای
خود را خشک کنید، بالاخص لابلای انگشتان پاها خشک شود تا دچار عفونت
قارچی نشوید. پس از خشک کردن با نرم کننده پاها را چرب کنید.
*هیچ گاه پا برهنه راه نروید.
*همیشه از جوراب استفاده کنید، البه جوراب با کش نسبتا" آزاد.
*پاهاي خود را از حرارت زياد و سرما محافظت کنيد.
*پوشیدن كفش‌هاي مناسب و راحت و پنجه پهن که انگشتان پا
داخل آن راحت باشند.
*ناخنها را به طور مستقيم کوتاه کنيد و دقت کنید که
گوشه‌هاي آنها را از ته نگيريد که موقع رشد مجدد داخل پوست روند.
*قبل از پوشيدن كفش، داخل آن را از نظر وجود اجسام خارجي بررسي نماييد
*هرگز میخچه ها و پینه ها را دستکاری نکنید و از پوست جدا نکنید.
* از ورزشهاي مناسب مثل پياده روي، شنا برای تقویت عضلات پا
استفاده کنید.
* مراجعه به پزشک فوق تخصص غدد جهت رویت پاها
*در صورت رویت کوچکترین زخم در پاها در اسرع وقت به پزشك مراجعه نماييد.
*توجه داشته باشید که گسترش زخم پا در دیابت بسیار سریع بوده
و اکثر موارد قطع پا از یک زخم کوچک آغاز شده است.
